VaneCoach
Når noget skal ændres – og det føles svært at gøre alene
Måske oplever du, at gamle vaner eller reaktionsmønstre spænder ben for den hverdag, du ønsker. Måske er der konflikter, uro eller manglende overskud, som fylder mere, end du ønsker.
Hos Trivsel-Kompagniet møder vi dig med forståelse, faglighed og konkrete redskaber til at skabe forandring – i et tempo, der giver mening for dig. Sammen arbejder vi med at forstå dine mønstre og skabe nye veje, der holder i hverdagen.
Du kan vælge at mødes i trygge rammer hjemme hos dig/jer eller tage samtalen med ud i naturen gennem walk and talk, hvor ro og bevægelse ofte gør det lettere at tænke klart og mærke sig selv.
Forandring starter med ét skridt.
Tag kontakt – så er du allerede i gang.
Vil du gerne ændre vaner og adfærd:
- Vil du gerne reducere din daglige skærmtid og bruge mere tid sammen med dine børn?
- Vil du gerne være mere fysisk aktiv, men har svært ved at finde tid?
- Vil du gerne ændre kostvaner og spise mere frugt og grønt?
- Vil du gerne mere ud i naturen, men har svært ved at finde overskuddet efter en lang dag med mange gøremål?
- Vil du gerne finde ud af, om du er på din drømme arbejdsplads?
- Overvejer du af skifte job, men ikke ved, om det er et godt valg?
- Føler du dig træt og uoplagt, og savner mere energi i din hverdag?
- Ønsker du mere struktur i din hverdag?
- Ønsker du at ændre din adfærd overfor din samlever, bliver du ofte hurtigt irriteret, og får måske svaret tilbage i en uheldig tone?
Dette er et lille udpluk af vaner og adfærdsændringer, som jeg hjælper mine klienter med.
Kontakt Trivsel-Kompagniet
Har du spørgsmål? Kontakt mig og lad os tage en uforpligtende snak
Har du nogen spørgsmål til mig og mine ydelser, så tøv ikke med at sende en besked og jeg vil komme tilbage til dig hurtigst muligt.